40 alacsony szénhidráttartalmú étel
Próbáld meg elképzelni, milyen lenne az életed szénhidrát nélkül. Fedezz fel az alábbiakban néhány olyan ételt, amelyek adagonként kevesebb mint...
2021.07.06.
spenót
9 szuper élelmiszer amitől egy hét alatt ragyogni fogsz
Nagyon fontos, hogy a megfelelő dolgokat fogyasszuk ahhoz, hogy a bőrünk nagyszerű legyen, és ezek a szuperélelmiszerek álomszép, ünnepi külsőt...
2021.06.26.
Olaszos Tojáslepény
Hozzávalók: 1/2 csésze tejszín 1/2 teáskanál őrölt fekete bors 1/2 csésze sajt 1/2 csésze cseresznyeparadicsom 1 teáskanál só 1 vöröshagyma...
2021.06.20.
Top 10 legtáplálóbb gyümölcs és zöldség
Az egyik prioritásod legyen, hogy minél több gyümölcs és zöldség fogyasztásával erősítsd az immunrendszeredet, ezért a szakemberek a legmegfelelőbbeket ajánlják....
2021.06.05.
5 étel ami azonnal megnyugtat
Ha stresszesnek vagy szorongónak érzed magad, mindent meg akarsz tenni, hogy ellazulj, és szerencsére rengeteg stratégia létezik erre, például az...
2021.05.18.
Spagetti pizza pite
Hozzávalók: 450 g spagetti tészta , 4 csésze spagettiszósz 2 tojás 1/2 csésze tejföl 1/2 csésze reszelt parmezán sajt 1...
2021.05.03.
Töltött csirkemell eper mártással tálalva
Hozzávalók: 500 g csirkemell 155 g spenót 90 g feta sajt fekete bors tengeri só 2 evőkanál extra szűz olívaolaj...
2021.04.30.
Spenót saláta gombával és sonkával
Összetevők 1 csomag spenót 250 gramm gomba 4 szelet sonka 1 evőkanál almaecet 3 teáskanál mustár 2 evőkanál olívaolaj 100...
2020.10.12.
Miért jobb a paradicsomot, sárgarépát, spenótot és a spárgát megfőzni
Elfogadta, hogy egészségesebben táplálkozik, és úgy gondolja, hogy elegendő több feldolgozatlan ételt enni? Nos, néhány zöldség több előnnyel jár, ha...
2020.10.11.
