A száraz kefével történő hámlasztás furcsának tűnik, de érdemes kipróbálni, mert rengeteg előnye van.
A bőr a legnagyobb szerv, és nagyobb figyelmet érdemel, védelmet a naptól és az egészségtelen anyagoktól. Sokan az arcra és néha a lábakra figyelnek, de a test többi része is ápolásra szorul, ezért ne hanyagolja el a bőr megjelenését.
Az egyik leghatékonyabb módja a testápolásnak, ha körkörös mozdulatokkal, alulról felfelé, a szív irányába nyomást gyakorolva, a sarkaktól kezdve a felsőtest felé haladva kefélünk. Ezenkívül az ecsetnek merevnek, de bársonyosnak kell lennie, és természetes szálakból kell készülnie. Egy ilyen hámlasztó masszázs után ellazultnak fogja érezni magát, és ha hetente végzi ezt a kefélést, a következő előnyökkel is jár:
1. Tisztít és hámlaszt
A kefélés hámlasztja az elhalt hámsejteket, így a pórusok nem lesznek többé eltömődve. A bőr természetes olaj- és verejtékmirigyei is működésbe lépnek, mivel létfontosságú szerepet játszanak a bőr rugalmasságának és ragyogásának megőrzésében.
2. Javítja a keringést
A száraz kefélés folyamata serkenti a vérkeringést, ami elengedhetetlen az egészséges izmok és a zsírsejtek egyenletes eloszlásához, vagyis ez a folyamat csökkenti a cellulitot.
3. Csökkenti a stresszt
A száraz masszázs pihentető hatása remekül fogja érezni magát, mivel egyszerre tisztítja a bőrt és oldja az izomfeszültséget.
4. Serkenti a nyirokrendszert
A nyirokrendszer nyirokcsövek sorozatából áll, amelyek az elhalt sejtek szövetekből a véráramba történő szállításáért felelősek, hogy azok eltávolíthatók legyenek a szervezetből. A bőr dörzsölő hatása serkenti ezt a nyirokelvezetést, azaz a nyirokkeringést a szervezetben. Ez megvédi a szervezetet a salakanyagok felhalmozódásától, amelyek egyébként különböző betegségeket és gyulladást okoznának.
5. Megfiatalítja az idegrendszert
A bőrnek sok rétege, idege és mirigye van, amelyek gyengéd keféléssel és szövetnyújtással regenerálódnak. Ezenkívül serkenti a kollagén- és elasztintermelést, amelyek a bőrt feszesnek, egészségesnek és fiatalosnak tartják.
