All posts by Josephina

A 4 legerősebb csillagjegy

Egyes csillagjegyek erősebbek, mint mások. Vezetőnek születnek, sok mindenre van energiájuk és képességük. Személyiségük erős és elkötelezett, ezért általában sikeresen járják útjukat. Kitalálja már, mely csillagjegyekről van szó? Ráadásul nézd meg, a tied is köztük van-e!

Kos

A Kos az állatöv egyik legerősebb jegye. Tele van energiával, életerővel, intenzív és kalandos vonásokkal. Ezek az emberek nem félnek semmitől, és mindig készen állnak az új kihívásokra. Vezetői hozzáállással rendelkeznek, ami szintén nagy önbizalmat ad nekik. Ezenkívül ezek az emberek lázadók és impulzívak, ezért mindig van legalább egy vagy két ellenségük. Nem félnek megosztani nézeteiket semmilyen témában, emellett makacsok és nehéz bármiről meggyőzni őket. Ami a Kosokat erőssé teszi, az a vezetési képességük, az energiájuk és a félelem hiánya.

Skorpió

A Skorpiók erős személyiséggel rendelkeznek, és intenzitásukban különböznek a horoszkóp többi jegyétől, ami különösen érzelmi szinten látható. Nem nyugodnak meg könnyen, szenvedélyük pedig megállíthatatlanná teszi őket, amíg el nem érik a kívánt célt. A Skorpió jegyében születettek általában nagyon kritikusak, kissé arrogánsak, és nehéz lehet velük napi szinten foglalkozni. A szerelemben is erős jellemük van, szenvedélyesek és elkötelezettek partnerük iránt. Ami ezeket az egyéneket erőssé teszi, az az elkötelezettségük, összpontosításuk, kitartásuk és céljaik elérésére való képességük.

Tudd meg, milyen titkos képességeid vannak a csillagjegyed szerint

Minden csillagjegy egyedi, és különleges tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megkülönböztetik a többitől. Minden erősséged és gyengeséged kombinációja csodálatos, különböző képességeket és sajátosságokat eredményez. Ezek a vonások elfedik a finomabb vonásokat. Ezen kívül tudd meg, mik a titkos képességeid a csillagjegy szerint.

Kos

Bizalmad és természetes belső erőd átadódik minden körülötted lévő embernek. Arra ösztönzi az embereket, hogy nézzenek szembe félelmeikkel, és tegyenek meg minden tőlük telhetőt bármilyen helyzetben is vannak. Született vezető vagy, és ez leginkább abban mutatkozik meg, hogy képes vagy barátságos légkört teremteni és a csapatmunka érzését kelteni.

Bika

Ez a stabil és kiegyensúlyozott jegy hihetetlen képességgel rendelkezik, hogy olyan ételeket készítsen, amelyek örömet okoznak az érzékeknek. A Bika odafigyel a részletekre, és intuitív természete a legszembetűnőbb az egyedi ételek elkészítésekor. Nincs jobb szakács, mint a Bika!

Ikrek

Az ikrek intelligensek, érzékenyek és hihetetlenül kommunikatívak. Bárkivel beszélgethetnek bármilyen témáról, félelem nélkül. Ha az Ikreket tisztelik, képesek életet lehelni bármilyen buliba vagy eseménybe.

Mit kell eltávolítanod az életedből a csillagjegyed szerint?

Akár hiszel egy horoszkópban, akár nem, valószínűleg néha elolvasod. És bármennyire is nem hiszi el, legalább néhányszor meglepte a pontossága. Ha más nem, legalább jól szórakoztatja. Ezúttal megtudja, mit kell eltávolítania az életéből, hogy biztonságosan tovább tudjon lépni. Ezek a tippek valóban jobb kedvre derítenek.

Kos

Az emberek a közeledben akarnak lenni, mert az arcodon mindig ott a mosoly. Még a legrosszabb helyzetek sem tudnak kisikkasztani. Néha a nehézségek lenyűgöznek, mert új kihívást jelentenek. Mások cselekedetei nincsenek hatással rád, de te vagy az egyetlen, akit szórakoztat. Állj meg és lazíts egy kicsit. Értsd meg, hogy megváltoztathatod az utat. Tarts egy darabig egy úton, és nézd meg, merre visz. Hagyd abba a keresést, és hagyd, hogy a kaland találjon rád.

Bika

Soha nem fogod beismerni, hogy a dolgok megváltoztak, ha ez azt jelenti, hogy le kell mondanod önálló személyiséged egy részéről. Soha nem fogsz megváltozni, ha nem akarod, de ez nem valószínű. Még mások sem akarnak megváltoztatni téged. Ha valaki törődik veled, ismerd fel a törődést és fogadd el. Ez a személy nem akarja elvenni függetlenségedet, csak azt akarja, hogy boldog legyél.

Ikrek

Az Ikrekkel való ismerkedés frusztráló lehet, mert egyszerűen nem tudod, mit akarsz. Valóban határozatlan vagy, ezért több dolgot választasz, majd elfelejted őket, és találsz valami mást. Bár ez nem mindig rossz dolog, néha azért dühös vagy, mert úgy gondolod, hogy ez megnehezíti mások életét. Szabadulj meg azoktól a gondolatoktól. Adj magadnak időt, amire szükséged van, és felejtsd el azokat az embereket, akik téged hibáztatnak.

3 csillagjegy akiknek nehéz lelki társat találni

Ennek a három csillagjegynek a legnagyobb problémája a lelki társ megtalálása, mert nehezen kötnek kompromisszumot, vagy határozatlanok. De egy kis erőfeszítéssel boldog kapcsolatokat kötnek, csodálatos személyiségek mellett.

Bika

Az ebben a jegyben születettek mindig ötödik sebességben vannak. Vidám, néha zajos emberek, akik rendkívül érdekesek a környezet számára, leginkább a magukkal cipelt misztikum miatt. Mielőtt összeházasodnának, sok kapcsolatuk van. Segít nekik világos képet alkotni a fejükben arról, hogy milyennek kell lennie a tökéletes partnerüknek.

Általában olyan partnerrel házasodnak össze, akivel már régóta élnek párkapcsolatban, és nagyobb jelentőséget tulajdonítanak az intuíciónak, és kevésbé a racionális meggyőzésnek. Bár az e jegyben születettek nagy áldozatok családjuk számára, mégsem akarnak négy fal közé zárkózni, és szeretnék folytatni kirándulásaikat és számtalan baráti kapcsolatot fenntartani. Ha a partnere megmutatja, hogy meg tud lenni nélküle, akkor a Bika hiúságot ébreszt, és nagy makacsságot kezd tanúsítani, ami diszharmóniát okozhat a kapcsolatban vagy a házasságban. Amikor látják, hogy fennáll a végveszély ennek a jegynek a tagjai mindent megtesznek a kapcsolat megmentéséért.

Ám amikor rájönnek, hogy az illetőhöz már semmi sem köti őket, gondolkodás nélkül távoznak, mert a Bikák túlságosan tisztelik az elveiket, és nem engedik, hogy bárki is “eltapossa” őket.

Zsidó horoszkóp

Bár a zsidó asztrológiának közös gyökerei vannak a hellenisztikus asztrológiával, mégis különböznek egymástól. A történészek azt állítják, hogy kapcsolat van Izrael 12 törzse, a 12 apostol és a 12 csillagjegy között.

Mese – Kos (21.03-20.04)

Vezető bolygók: Mars, Plútó
Elem: tűz
Fő jellemzője: szenvedély
Minőség: dominancia
Hátránya: intolerancia
Piros szín
Drágakő: gyémánt

Az e jegy alatt született emberek nagyon hevesek. Könnyen izgulnak, ezért gyakran hiányzik belőlük a türelem és az önuralom. Ingatagok, és tudják, hogyan legyenek durvák, kapkodók és intoleránsak. Gyakran sietnek a meghozott döntésekkel. A szerelemben féltékenyek, de tele vannak szenvedéllyel. Állandóan új izgalmakat keres. A jegyben született nő elegáns, őszinte, ugyanakkor provokatív, féltékeny és szereti az erotikát. Ez a jegy a Mérleg, a Nyilas, az Oroszlán számára a legalkalmasabb, és kerülnie kell a kecskéket és a rákokat.

Sporttal, iparral, építőiparral és kohászattal kapcsolatos szakmákra alkalmasak. Folyamatosan feszültek a munkában, de éppen ezért jó szervezők, aprólékosak és felelősségteljesek. Társaságkedvelők, bár csapatban nehezebben boldogulnak. Mindenbe beleavatkoznak és megvédik nézeteiket. Sok erényük van; becsületesek, őszinték, hűségesek, pontosak, bátrak, nagy hazafiak és mindig az igazság oldalán állnak. De másrészt alábecsülik a veszélyt, egyoldalúak, hiúak, tapintatlanok és türelmetlenek. Könnyen áldozatul eshetnek saját ambícióiknak.

Šor – Bika (21.04 – 20.05)

Vezető bolygó: Vénusz
Elem: föld
Fő jellemzője: konzisztencia
Minőség: őszinteség
Hátránya: kapzsiság
Szín: zöld
Drágakő: topáz

Az ebben a jegyben születettek kitartóak és szilárdan állnak a földön. Szervezőként és megvalósítóként nagyszerűek. Megbízhatóak, nyitottak, őszinték, bátrak és toleránsak. Szeretik a természetet és a művészetet. Bár gyengédek és érzelmesek, makacsok, büszkék és bosszúállóak is lehetnek. Anyagiak, élvezik a luxust, emiatt lusták, lassúak, sőt birtoklásra készek és féltékenyek is. Mindenben biztonságot keresnek. Amikor döntenek valamit, nem változtatják meg a döntést.

A szerelem és a szex nagyon fontos számukra. A szerelemben hűségesek és megértik partnerüket. Ragaszkodnak elveikhez és betartják a szabályokat. Kiválóan teljesítenek a gazdaságban és a pénzügyekben. Tudják, hogy mit kell befektetni és keresni, de szívesen költenek és vásárolnak is. Sikeresek lehetnek közvetítőként, befektetőként, építőként, de tehetségük van mindenféle művészethez is.

Teomim – Ikrek (21.05-21.06)

Vezető bolygó: Merkúr
Elem: levegő
Fő jellemzője: kíváncsiság
Minőség: kreativitás
Hátránya: felületesség
Szín: zöld
Drágakő: smaragd

Ennek a jegynek a képviselői találékonyak, intelligensek, kreatívak és dinamikusak. Kreativitásuk a veleszületett kíváncsiságból fakad. Emellett társaságkedvelőek, kommunikatívak, nagylelkűek és szellemesek. De türelmetlenek, idegesek és labilisak is. Kettős életet élnek, vágyak és lehetőségek között vergődnek. Akkor érzik magukat a legjobban, ha minden fronton fellépnek. Természetüknél fogva nyugtalanok és állandóan sietnek valahova.

Mély kapcsolatuk van partnerükkel, amely inkább az intellektuson, mint az érzelmeken alapul. Szerelmi életük viharos a gyakori partnerváltás és az állandó flört miatt. Néha kettő vagy több kapcsolatuk van. Sok ismerősük van az életben, de kevés igazi barátjuk. Szeretik a pénzt, szeretnek utazni, sikeresek kereskedőként és hasonló dinamikus szakmákban.

Sartan – Rák (06.22–07.22)

Vezető bolygó: Hold
Elem: víz
Fő jellemzője: türelem
Minőség: rögzítés
Hátránya: elérhetetlenség
Szín: ezüst
Drágakő: türkiz

Az e jegy alatt született emberek intuitívak és intelligensek. Van érzékük a művészethez, romantikusak, érzelmesek és érzékiek. Szeretik az otthont és a nyugalmat, mert türelmesek, finomak és érzékenyek. Tudják, hogyan kell álmodozónak, gyanakvónak, önközpontúnak és bosszúállónak lenni. Mindig védelmező szerepben vannak, tanácsot adnak és jó szándékú hazugságokat mondanak. Természetüknél fogva toleránsak és engedékenyek. Nagy az energiájuk, és minden helyzethez képesek alkalmazkodni.

Leginkább az otthont és a családot értékelik. Nehéz intimitást kialakítani idegenekkel. Nyitottak és óvatosak partnerükkel. Szexuálisan nagyon aktívak. Gyakran tudják, hogyan leplezzék el anyagi helyzetüket. Takarékosak és racionálisak, de nem önzők. A kereskedelemmel kapcsolatos szakmák megfelelnek nekik.

Arieh – Oroszlán (23.07 – 23.08)

Vezető bolygó: Nap.
Elem: tűz
Fő jellemzője: dominancia
Minőség: konzisztencia
Hátránya: főnök akar lenni
Szín: arany
Drágakő: zafír

Az ebben a jegyben születettek vonzóak, becsületesek, okosak, méltóságteljesek, büszkék és elegánsak. Nagyon bátrak és minden helyzetben dominálni akarnak. Lehetnek még arrogánsak, hiúak és elérhetetlenek is. Barátokhoz és munkatársakhoz kötődnek. Ennek a jelnek a rossz tulajdonságai az irigység, a durvaság és az erőszak a célok elérésében. Az exhibicionisták is nárcisztikusak. Szeretik önmagukat, szeretik a hírnevet és emiatt néha maguknak tulajdonítják mások munkáját.

A legjobban akkor érzik magukat, ha rajongók veszik körül őket. Élvezze a luxust, a csillogást és a kényelmet. Szeretik az ékszereket, a szőrmét és az értékes régiségeket. Munkájukban ambiciózusak, tárgyilagosak, változtatnak, ezért gyakran igazgatók vagy főnökök. Párjukat szeretettel árasztják el, ugyanakkor engedelmességet követelnek tőle. Tele vannak szenvedéllyel és gyengédséggel, de lehetnek gyanakvóak és féltékenyek is.

Betula – Szűz (24.08-23.09)

Vezető bolygók: Mars, Plútó
Elem: föld
Fő jellemzője: emberség
Tulajdonságok: pontosság és precizitás
Hátránya: apróság
Piros szín
Drágakő: gyémánt

Ennek a jegynek a képviselői lelkiismeretesek, jók, képzettek, racionálisak, szorgalmasak és szerények. Tiszteletben tartják a rendet, korrektek, nagy kritikusok. Kitartásuk a makacsság határát súrolja. Mindig készek segíteni másokon. Félénkek és könnyen kiszolgáltatottak, néha kisebb értékű komplexusban szenvednek. Elviek, és nem fejezik ki elégedetlenségüket. Naivak és magányosak. Ragaszkodjon a higiéniához és a rendezett élethez.

A munkájuk jobban megy, mint a szerelem. Elrejtik azokat az érzéseket, amelyek miatt mások hidegnek és kimértnek tartják őket. Kishitűnek és takarékosnak ismerik őket. A partnerrel való kapcsolat intellektuálisabb. Hűségesek a szerelemben, és nem kell partnert váltaniuk.

 

Kevesebbet eszel és többet hízol?

Az irodalomban számos tanulmány bizonyítja, hogy az elhízott alanyok csökkent termogenikus választ a normál testsúlyú egyénekhez képest. Az alacsonyabb termogenikus válasz azt jelenti, hogy könnyebben halmozódik fel a testzsír.

A következő grafikon két párhuzamos, felnőtteken, valamint elhízott és normál súlyú serdülőkön végzett vizsgálat eredményeit mutatja. Ezek az alanyok ugyanolyan mennyiségű táplálékot kaptak, és az energiafogyasztást feljegyezték a lenyelést követő 3 órában.

Az abszcissza tengely (függőleges) a táplálékfelvételt követő energiafelhasználás százalékos növekedését jelzi.

Az elhízott alanyoknál a termogenikus válasz szignifikánsan alacsonyabb volt, mint a normál testsúlyú társaiknál.

Az élelmiszer-indukált termogenezis (TID) a napi kalóriafogyasztás körülbelül 10-12%-áért felelős (lásd: Napi kalóriaszükséglet ).

Napi 2500 Kcal bevitelt feltételezve a termogenezis mindössze 2%-os csökkenése 50 Kcal napi kalóriatöbbletet eredményez. Ezt a számot megszorozva az évet alkotó napok számával, 18 750 Kcal éves kalóriatöbbletet kapunk. Ez a szám körülbelül 2 kg zsírszövet gyarapodásnak felel meg .

Az elhízott egyének élelmiszertermogenezisének csökkenése valószínűleg a megnövekedett inzulinrezisztencia következménye.

Ennek a jelenségnek az ellensúlyozására érdemes rostokban és összetett szénhidrátokban gazdag étrendet követni , kiegyensúlyozott ételeket fogyasztani, és rendszeresen gyakorolni a fizikai aktivitást.

Pontosítjuk, hogy levonjuk azt a következtetést, hogy az anyagcsere csökkenése sok esetben a túlsúly következménye, nem pedig oka.

7 ok amiért a nők elvesztették a szerelemre való képességüket

Manapság egyre nehezebb szerelembe esni? Ha igen, mit gondolsz, mi az oka annak, hogy elvesztetted a szerelembe esés képességét? Gondoltunk néhányra:

Túl nagy hangsúlyt fektetnek a jutalmazásra

A sebesség korában élünk, és emiatt igényünk van arra, hogy minden a lehető leggyorsabban történjen. Ez nagy probléma a szerelemben. Elvesztettük a türelmünket, elfelejtettük, hogy a szeretethez idő és figyelem kell. Nem mehetsz el háromszor egy férfival, és nem várhatod el, hogy az egész életedet együtt töltsd.

Ágyról ágyra

Ha élvezed a szexet, amikor egyedülálló vagy, nagyszerű! De ha a szexet arra használod, hogy kitöltsd az életedben lévő űrt, az akadályozni fogja a képességedet, hogy a jövőben teljes mértékben szeress.

Az emberek túlságosan beképzeltek lettek

Őrület, hogy az emberek egyre inkább a saját igényeikre gondolnak, mint másokéra. Senki sem akar gondoskodni valamiről, ami nem az övé. Ez az állandó önzés megnehezíti, hogy helyet adj a szerelemnek az életedben.

Randizni megyünk, mert így kell csinálni

Úgy érezzük, hogy férfiakkal kell randiznunk, egyszerűen azért, mert ez így működik, ez van beleírva a mai emberi mentalitásba. Nagyon fontos, hogy ne merészkedjünk a randizás délibábjába, mielőtt megismernénk és megszeretnénk magunkat.

Egyre nehezebb és nehezebb kompromisszumot kötni

Születésünk pillanatától kezdve arra tanítanak bennünket, hogy bizonyos lépéseket kövessünk: menjünk főiskolára, építsünk karriert és alapítsunk családot. Gyerekek vállalása és házvásárlás a városon kívül. A karrierre való összpontosítás annyira intenzív, hogy nincs időnk társat találni és családot alapítani. Nem szabad megfeledkeznünk a kompromisszumokról, ez nem jelenti azt, hogy mindent feladunk.

Szerelmesnek lenni néhányunk számára tündérmese

Ne próbálja meg az új kapcsolatát mesebeli szerelmi történetté alakítani. Minden partner, minden kapcsolat más, mint az előző, ne erőltesd a dolgokat, hagyd, hogy megtörténjen.

Nem vagyunk olyan jók abban, hogy szerelmesek legyünk

Nem vagyunk olyan jók már túl vagyunk rajta, megtapasztaltuk a szürkeséget, és még mindig elkövetjük ugyanazokat a hibákat. Nincs ebben semmi szégyellnivaló, jó dolog fejlődni, fejlődni, megtanulni szeretni. Ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Fontos, hogy ne feledjük, szerelmesnek lenni olyan, mintha a legnagyobb csapat tagja lennénk, amit csak el tudunk képzelni.

Diós torta

Hozzávalók:

  • 500g liszt
  • 2 tojás
  • 7 g sütőpor
  • 100 g cukor
  • 1 tasak vaníliás cukor
  • 200g vaj
  • 50 ml tej
  • egy csipet só

Töltelék

  • 200 g darált dió
  • 200 g cukor
  • 2 tojás
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 150g liszt
  • 50ml olaj
  • a rum esszenciája
  • egy csipet só
  • 200 ml hideg tej

Dekoráció

  • porcukor

Egyiptomi horoszkóp

Az egyiptomi horoszkóp az egyik legrégebbi horoszkóp, amelyet a fáraók használtak a nagy királyság uralmának megkönnyítésére. A horoszkóp 12 jegyből áll, és mindegyik jegyet egy isten uralja.

 

Szekment – ​​Alkímiai igazság (07.29-08.11 és 10.30-11.07)

Hit: A szegmens hatalmat és pusztító erőt jelent. Ő a háború istennője. A szegmenset “Amon Ra szemeként” is ismerik, mivel a mindent égető, pusztító naperőhöz kapcsolják.

Jellemzők:Az ebben a jegyben születettek fő jellemzője az erkölcsi igazságosság. A büszkeség irányítja a temperamentumukat. Folyamatosan bizonyítani akarnak, mert azt hiszik, soha nem jutalmazták eléggé. Tiszteletben tartják a vallási kultuszokat, és a vallás ismerete számukra az emberiség ismeretét jelenti. Hidegvérrel és bizonyos módszerek szerint dolgoznak. Az eseményektől függően szigorúak, sőt könyörtelenek is lehetnek. Jól ismerik a határaikat. Tudják, hogyan kell rendet teremteni ott, ahol káosz uralkodik, és ismerik az igazságosságot. Senki sem meri megtagadni a tekintélyét, mert ritkán téved a dolgok megítélésében. Szavaik meggyőzőek, mozdulataik pontosak. Az ebben a jegyben születettek nem rendelkeznek engedékenységgel. Mindig eredetiek, köszönhetően az élet egyensúlyának vágyának.

Szerelem: Ennek a jegynek a tagjai nagyra értékelik a szépséget és a művészetet. Külső szépségük káprázatos lehet. Eredetiek és egyediek. Ami az érzelmeket és a szexualitást illeti, ezek a jegyek az egyik legfejlettebb csillagjegyek. Amikor kapcsolatban vannak, barátságra és intellektuális cserére van szükségük. Kíváncsiságuk gyakran nem teszi lehetővé, hogy csak egy személlyel legyenek. Kísérletezni akarnak, és készek mindent kipróbálni. Őszinték és nem tűrik a hazugságokat a kapcsolatban. Amikor megtalálják a megfelelő embert, elfelejtik a kalandokat, és vele maradnak.

Seth – Abszolút utazó (05.28-06.15 és 09.28-10.02)

Hit: Seth a sivatag egyik legrégebbi istene. Később a villámlás és az alvilág istene lett. Sethről úgy tartják, hogy nagyon féltékeny volt, és megölte testvérét, Oziriszt, akinek a testét feldarabolta és szétszórta Egyiptomban.

Jellemzők: Az ebben a jegyben születettek örök utazók. Ahol elhaladnak, ott rendetlenség van, és semmi sem olyan, mint korábban. Lenyűgözi őket a hatalom. Ha úgy döntenek, hogy nyernek, nincs akadályuk. Ők a manipuláció igazi szakértői. Az emberek jobban félnek tőlük, mint szeretik őket. Folyamatosan új célokat tűznek ki maguk elé. Nem haragszik, és csak a szép dolgokra emlékeznek. Ne érezd magad bűnösnek. Nagyon emberségesek, de legbelül több szabadságot akarnak. A szabadság a legfontosabb számukra. Folyton jönnek-mennek, de soha nem várnak cserébe semmit. Azt hiszik, hogy mindent el tudnak érni egyedül, senki segítsége nélkül.

Szerelem: Vérmérsékletük eleven, érzéseik magasztosak és hevesek. Nem adják fel könnyen. Elvárják a partnerüktől, hogy folyamatosan foglalkozzon velük. Szenvedélyről és romantikus élményekről álmodoznak. Néha túl magasak a kritériumaik, és nem akarnak csak részleges kielégítést. Kiegyensúlyozott jellemű emberre van szükségük, aki képes elviselni ennek a jegynek a tagjainak heves érzelmeit. Azonban nem birtoklóak, és tudják, hogyan kell nagyon emancipálódni. Büszkék arra a személyre, akit szeretnek, és élvezik a figyelmét és ajándékait. Senki sem tud ellenállni megjelenésüknek és arisztokratikus viselkedésüknek.

Nil – Békés folyó (01.01 – 01.07, 06.16 – 06.28, 09.01 – 09.07 és 11.18 – 11.26)

Hit: Az egyiptomi asztrológia szerint a Nílus a harmónia és a nyugalom folyója, a természet ura, az élet helyreállítója és nagylelkű anya.

Jellemzők: Az ebben a jegyben születettek rendkívüli önuralommal, nagy kitartással és kreativitással rendelkeznek. Nem vonzódnak a hétköznapi, triviális dolgokhoz. Nagyra értékelik a szépséget, az intelligenciát, a világosságot és a spiritualitást. Túl érzékenyek, és emiatt ösztönösen érzik a nekik megfelelő embereket és helyeket. Ők a kedvenc emberek minden társaságban és barátok, akiket mindenki szeretne. Történeteik tele vannak fantáziával és spiritualitással. A szakmák közül leginkább jogásznak vagy színésznek felel meg. Lenyűgözi őket a csillagászat, és lenyűgözi őket az ezen a területen végzett összes felfedezés. Számukra a világ, amelyben élnek, a legfontosabb. A csillagászat mellett az alkímia és hasonló titkos tanítások is érdeklik ennek a jegynek a tagjait. Toleránsak, nem bosszúállók és önzőek, de tudásukat nem akarják átadni másoknak. Néha hevesen és érzelmesen reagálnak,és ennek rossz következményei lehetnek.

Szerelem: Érzelmeik finomak és kimértek. Tele vannak kedvességgel és odafigyeléssel. Nem érdeklik őket a rövid kalandok, és nem kezdenek el egy kapcsolatot, ha előtte nem gondolják át alaposan. Romantikus légkörre és szerelmi játékokra vágynak, amelyek segítenek abban, hogy elégedettek legyenek. Az ebben a jegyben születettek ideális emberek az együttélésre. Nagyon érzékenyek a bókokra, örömmel fogadják és sokáig emlékeznek rájuk. Bármennyire is behódolnak párjuknak, még mindig józanok maradnak. Folyamatosan az ellenkező nem képviselői veszik körül őket, így képesek választani.

Anubisz – A Hold sok arca (05.09-05.27 és 06.29-07.13)

Hit: Anubiszt a halottak istenének tartják, mert segített Ízisznek bebalzsamozni Ozirisz testét. Temetést végzett, és segített a halottaknak átjutni az alvilágba.

Jellemzők: A jegy alatt születettek érzékenyek a holdmenüre. Ezek “éjszakai madarak”, amelyek kíváncsiságukat a külső mögé rejtik. Ezek nem hétköznapi emberek. Titokban és árnyékban akarnak dolgozni, távol minden fénytől. Legfőképpen rejtélyeket akarnak megfejteni. Nagy vágyuk, hogy megtalálják a receptet egy jobb élethez, és jobb hellyé tegyék a világot. De a túl sok érzékenység árthat logikájuknak és szigoruknak. Felelősségteljesek, tudják, hogyan kell titkot tartani, amikor megkövetelik tőlük. Az egyiptomi asztrológiában a Tudás Templomának őrzőinek tartják őket. Ők maguk a legszigorúbb bírák, és nem túl nagylelkűek.

Szerelem: Ennek a jegynek a tagjai boldog és békés szerelmi életet élnek. Felelősségteljesek és őszinték. Tudják, hogyan legyenek érzelmesek és romantikusak, de nem kezdeményeznek. Több energiát és lelkesedést kell befektetniük szerelmi életükbe. Képesek szeretni valakit, de soha nem kerülnek közel hozzá, és nem kezdenek kapcsolatot. Udvariasak és diszkrétek, de nehéz rákényszeríteni őket, pedig tisztában vannak saját tulajdonságaikkal. Olyan emberre van szükségük, aki tudja, hogyan kell értékelni az értékeit. Élvezik a fokozatos csábítást, a kapcsolatban pedig a biztonságuk a legfontosabb.

Hórusz – Bölcsesség és hatalom (04.20-05.08 és 08.12-08.19)

Hit: Hórusz isten volt az égen, és Seth isten serege ellen harcolt Egyiptom egyesítése érdekében. Az egyiptomi asztrológia szerint Hórusz Ozirisz isten legidősebb fia volt.

Jellemzők: Az ebben a jegyben születettek szilárdan a földön állnak, felelősségteljesek és tudják, hogyan ismerjék fel az értékeket. Egyszerre több fronton is harcolhatnak, ha tudják, hogy ez a közjót szolgálja. Nem félnek a harctól és nem vonulnak vissza. Ha nem vállalják a kockázatot, nem kapnak semmit. Csak azt ismerik el, amit saját munkájukkal szereztek. Meglehetősen igazságosnak, sőt szigorúnak tartják őket. Az igazságosság a legerősebb, de egyben a leggyengébb pontjuk is, mert ezek az emberek közvetlenül támadnak. Ezért szükséges az önfegyelem növelése. Ezek olyan emberek, akiken mindenkinek át kell mennie. Minél jobban nő a hatalmuk, annál szigorúbbá válnak önmagukkal szemben.

Szerelem: Ennek a jegynek a tagjai ingatag szerelmesek, és nem akarnak erős kapcsolatokat. Vonzzák őket a kalandok és az új ismeretségek. Készek feláldozni a biztonságukat, hogy felfedezzenek valami újat. Mindent megtesznek, hogy kielégítsék kíváncsiságukat. A megfelelő személy erős és stabil, aki képes megszelídíteni nyugtalan lelküket, és mégis kellő izgalmat ad nekik. Senki ne korlátozza az e jegy alatt születetteket, mert nagyon fontos számukra a szabadság.

Oziris – Tudásátadás (03.01-03.10 és 11.27-12.18)

Hit: Ozirisz a természet istene volt egészen addig, amíg testvére, Seth isten meg nem ölte és feldarabolta a testét. Ízisz istennőnek sikerült összegyűjtenie és összeraknia Ozirisz testrészeit, majd varázslat segítségével újraélesztette. Testfolyadékot vont ki a testéből, befecskendezte a testébe, és teherbe esett. Így született meg Hórusz isten, aki később bosszút állt Seth-en Ozirisz haláláért.

Jellemzői: Az ebben a jegyben születettek anyagi, szellemi és filozófiai tudással rendelkeznek. A tudás a fő jellemzőjük, amely féltékenységet vált ki másokban. Emiatt gyakran les célpontjai. Életük tele van rejtélyekkel. Erős intuíciójuk és hihetetlen érvelési erejük van. Soha nem felejtik el ellenfeleiket, és tudják, hogyan védjék meg magukat tőlük. Erősségük a bölcsességben rejlik, és ez segít a legnehezebb problémák leküzdésében is. Egyetlen gyenge pontjuk az instabilitás, amiről ők maguk sem tudnak. Reakcióik gyakran késlekednek, és a környezet hatása miatt ezek az emberek nem fejezik be a megkezdett munkát.

Szerelem: Ennek a jegynek a tagjai nagyon romantikusak és érzékiek. Idealizálják partnerüket, és emiatt gyakran csalódnak. Meg kell tanulniuk különbséget tenni a valóság és az álmok között. Szeretetre és gyengédségre van szükségük, mert nélkülük elveszettnek érzik magukat. Tele vannak mások megértésével. Sok időre van szükségük, hogy igazán beleszeressenek, de ha ez megtörténik, az idő eldönti. Idővel szerelmük erősödik.

 

Gyorsítsa fel az anyagcseréjét

Azt hiszed, alacsony az anyagcseréd? Nem tudsz lefogyni , és gyors és egyszerű módszert keresel a súly növelésére? Mindössze öt perc szünetre van szüksége a cikk figyelmes elolvasásához.

Az anyagcsere a testünkben lezajló biokémiai és energiafolyamatok összessége; ezeknek a reakcióknak az a célja, hogy a táplálékban lévő energiát kivonják és feldolgozzák, majd a sejtek energia- és szerkezeti igényeinek kielégítésére allokálják. Egy finom szabályozási mechanizmus egyensúlyozza ki ezeket az anyagcsere-reakciókat, a tápanyagok tényleges elérhetősége és a sejtszükséglet alapján.

Az élő szervezetek létezése tehát attól függ, hogy elegendő mennyiségű energiát és anyagot juttatnak-e be az anyagcsere-szükségletek kielégítéséhez, amit általában táplálkozási szükségleteknek neveznek. Ezek a kérések viszont szorosan kapcsolódnak a napi energiafelhasználáshoz : minél több kalóriát égetünk el, és annál több kalóriát kell bevinni. Elérkeztünk ehhez a ponthoz, hogy egy leegyszerűsített és alternatív definíciót adjunk az anyagcserére:

Az anyagcsere az a sebesség, amellyel testünk kalóriát éget el, hogy kielégítse létfontosságú szükségleteit

Ebből a definícióból azt a következtetést vonjuk le, hogy: anyagcserénk felgyorsításához egyszerűen csak növelnünk kell szervezetünk létfontosságú szükségleteit, növelve az energiafelhasználást

Gyorsítsa fel az anyagcserét

A napi energiafelhasználást főként három tényező befolyásolja: az alapanyagcsere , az étrend által kiváltott termogenezis és a fizikai aktivitás . Az anyagcsere fokozására irányuló erőfeszítéseknek erre a három összetevőre kell összpontosítaniuk.

Az alapanyagcsere az a minimális energiafelhasználás, amely a létfontosságú funkciók és az ébrenlét fenntartásához szükséges. Amint az ábrán látható, egy egészséges és mozgásszegény egyénben a bazális anyagcsere a teljes energiafelhasználás 60-75%-át teszi ki.

A sovány tömeg növekedése és a testmozgás erős serkenti az anyagcsere-tevékenységet. Minél több izomzatunk van, annál több kalóriát fogyasztunk a nap folyamán, függetlenül az életkortól, a pajzsmirigy működésétől és a fizikai aktivitás szintjétől . Az izom valójában egy élő szövet, amely folyamatos megújulásban van, és anyagcsere-igénye sokkal nagyobb, mint a zsírszöveté (majdnem tízszer). Ha ki szeretné számítani az alapanyagcsere sebességét, vagy többet szeretne megtudni a témáról, olvassa el ezt a cikket: Alapanyagcsere sebesség

A jobb izomtónus segít több kalóriát égetni még fizikai aktivitás közben is. Sportolás közben anyagcserénk jelentősen felgyorsul, és még az edzés befejezése után is több órán keresztül magas marad (akár 12 óráig különösen intenzív tevékenység után). Az anyagcsere lehetőség szerinti felgyorsítása érdekében érdemes vegyes tevékenységet végezni, melyre jellemző a nagy intenzitású munka (súllyal, géppel vagy szabad testtel végzett alakformáló gyakorlatok ), majd ezt követi az aerob tevékenység, mint a futás , állóképességi kerékpározás vagy úszás.

Az izomgyakorlatok közvetve fokozzák az anyagcserét az anabolikus hormonok fokozott szekréciója és az ebből következő izomtömeg felhalmozódás miatt

Az állóképességi tevékenységek nagymértékben felgyorsítják az anyagcserét edzés közben, akár 4-8 órán keresztül is magas szinten tartva azt; ehelyett szerény hatást gyakorolnak az alapanyagcserére, mivel hajlamosak az izomtömeget változatlan formában hagyni.

Ezen edzéstechnikák összekapcsolása lehetővé teszi az anyagcsere jelentős fokozását, a hajszálerekben és mitokondriumokban gazdag izomzat építését.

X