Saláta grillezett csirkemellel és joghurtos öntettel

Hozzávalók:

  • 500g salátakeverék
  • 300 g bőr nélküli csirkemell
  • 2-3 evőkanál balzsamecet
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 1/2 teáskanál szárított kakukkfű
  • 1/2 teáskanál só
  • őrölt fekete bors ízlés szerint
    Hozzávalók az öntethez
  • 125 g joghurt
  • 1-2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
  • só, őrölt fekete bors ízlés szerint
  • citromlé Opcionális

Az Elkészítés módja:

  1. A salátát vízben mossuk meg, majd csepegtessük le.
  2. Vágja a csirkemellet ujjnyi vastagságúra, fűszerezze a fent felsorolt hozzávalókkal, és tegye a felhevített grillserpenyőbe.
  3. A csirkemellszeleteket mindkét oldalon 2-3 percig sütjük, majd tányérra szedjük, és lefedve 5-10 percig hagyjuk állni, majd tetszés szerint kockákra vagy csíkokra vágjuk, és a salátához adjuk.
  4. Az öntethez keverjük össze a joghurtot sóval, borssal és fokhagymával, majd öntsük a salátára. Jó étvágyat kívánok!
X