Hogyan lehet talpra állni egy szakítás után?

A megbocsátás nem egy másik emberről szól, ez teljesen rajtad múlik.

Mindenki átesik egy szakításon valamikor az életében, és sok esetben összetörik a szíve, de fontos, hogy ne hagyja, hogy a negatív élmények átvegyék az irányítást az élete felett, és szabotálják az esélyeit az igaz szerelem megtalálására.

A szívfájdalom létezik

Az utóbbi időben a szívfájdalom tudományos vizsgálatok tárgyává vált, amelyek szerint egy szakítás után nem tudunk rendesen aludni, mert az agy az elutasítást fizikai fájdalomként érzékeli, a stressz pedig a kortizolszint emelkedését okozza, és gyengíti az immunrendszer hatékonyságát. Sok olyan helyzet van, amikor úgy érzed, mintha kitépték volna a szívedet a mellkasodból, és gyakran hajlamos vagy romantikus katasztrófaként jellemezni őket, mivel a sarkantyúid összetörtek.

A szomorúság szakaszai

Egy szakítás után először belépsz a szomorúság és csalódottság azon szakaszába, amiből szerinted soha nem fogsz tudni kijönni, de egy bizonyos ponton abbahagyod a sírást, és mégis lassan jön a boldogság, és az optimizmus idegen fogalommá válik számodra. Mivel mélyen legbelül depressziós vagy a magány gondolatától, ambivalens hozzáállás alakul ki benned, amikor azt hiszed, hogy a boldog kapcsolatok, amelyek jó házasságot eredményeznek, valóban lehetségesek, de nem neked. Most nem feltétlenül vagy pesszimista, csak elfogadtad a helyzetedet, és nem akarsz változtatni semmin. Ez az apátia állapota, amelyben rá kell jönnöd, hogy nem tudsz hosszú távon élni.

Próbáld meg visszanyerni energiádat és életkedvedet az önbecsülésed javításával és az úgynevezett hibáid félretételével, mert az, ahogyan magadat látod, befolyásolja azt, ahogyan a férfiak látnak téged. Vallási meggyőződésétől függetlenül az első dolog, amit tennie kell, hogy elfogadja, milyen fantasztikus ember, és hogy nem érdemli meg, hogy szenvedjen. Még ha hibáztál is, akkor is megérdemled, hogy szeressenek. Még ha valaki visszautasított is, vagy rosszul bánt is veled a volt barátod, az a személy nem határoz meg téged, és a sorsod soha nem kötődik ahhoz, hogy valaki hátat fordítson neked, ezért nézz bizakodva a jövőbe, és nyisd meg újra a szíved.

Ezt már olvastad?   15 gesztus, ami arra utal, hogy kedvel téged

A megbocsátás a kulcs

Bármelyik nő képes talpra állni egy boldogtalan kapcsolatból, mert a megbocsátás nem másról szól, hanem rólad. Amikor úgy döntesz, hogy megbocsátasz valakinek, aki megbántott téged, ez lehetővé teszi számodra, hogy megtaláld a belső békédet. Gondolj arra, hogy haragot tartani sokkal könnyebb, de több energiát vesz igénybe, de meg kell gyógyítanod a szívedet, hogy eljuss ahhoz, hogy megéld azt a szeretetet, amit megérdemelsz. Szánj azonban annyi időt arra, hogy tudatában legyél mindannak, amit érzel, mert ha még mindig érzel valamit az exed iránt, vagy nem fejezted be a feldolgozását, az kihatással lesz a jövőbeli kapcsolataidra.

Ha tényleg boldog vagy szingliként, rendben, nem probléma, ha nem érzed szükségét a megmentésnek, de ha mégis meg akarsz házasodni valamikor, akkor élvezned kell, hogy különböző, többé-kevésbé hozzád illő emberekkel randizhatsz, és ezzel ki kell tenned magad az elutasítás veszélyének. Az igaz szerelem eljön a megfelelő időben, de ne hagyd, hogy a holnapi álmok megakadályozzák, hogy a jelenben élj.

Egyes tapasztalatok jobban formálnak, és amint újra készen állsz a randizásra, próbáld meg, mert akárhogy is, az idő előrehaladtával egyre igényesebbé válsz, és nem osztod meg az idődet akárkivel, de az élet különös módon jutalmazza azokat, akik nem adják fel. A jó dolgok akkor történhetnek, amikor a legkevésbé számítasz rá.

Mond el a véleményed

X