Görög saláta csirkével és sárgabarackkal

Hozzávalók:

  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 csésze szárított sárgabarack
  • 1/2 csésze narancslé
  • 2 evőkanál citromlé
  • 1 evőkanál vörös ecet
  • 1 teáskanál szárított oregánó
  • 1 kis gerezd fokhagyma
  • 170 g kicsontozott bőr nélküli csirkemell
  • 2 pitakenyér
  • 1 csésze cseresznyeparadicsom
  • 2 evőkanál csilipaprika
  • 1/2 uborka
  • 2 csésze 2% zsírtartalmú görög joghurt
  • 1/2 teáskanál só
  • bors
  • kis zöldsaláta

Az Elkészítés módja:

  1. Melegítsünk fel egy grillserpenyőt közepes lángon, és kenjük be egy kevés olajjal Az aszalt gyümölcsöt a narancslével, 3 percig melegítsük egy mikrohullámú sütőbe, vagy amíg a sárgabarack megpuhul, majd tegyük félre egy időre.
  2. Keverje össze a citromlevet az ecettel, az oregánóval, a finomra reszelt fokhagymával, 1/4 teáskanál sóval és borssal, majd keverés közben adja hozzá az olíva olajat.
  3. A csirkemelleket 1/4 teáskanál sóval és borssal fűszerezzük, majd az előzőleg elkészített öntetbe forgatjuk, és a serpenyőben addig sütjük, amíg a grillezés nyomai megmaradnak, 4-5 percig mindkét oldalon, majd szeletelés előtt hagyjuk hűlni néhány percig.
  4. A pitákat megkenjük a maradék öntettel, és a serpenyőben óvatosan felmelegítjük, majd 6 háromszögre vágjuk, és négy tányér oldalára rendezzük.
  5. A salátaleveleket megmossuk és kézzel megtépkedjük, majd összekeverjük a félbevágott cseresznyeparadicsommal, a felszeletelt csilipaprikával, a vékonyra szeletelt uborkával és a maradék öntettel, majd az összes zöldséget elosztjuk és mély tányérokra tesszük, a tetejére pedig a csirkeszeleteket helyezzük, amelyeket meglocsolunk a narancsléből készült aszalt sárgabarackkal elkevert joghurttal. A salátát petrezselyemlevéllel vagy bébi spenóttal díszíthetjük. Jó étvágyat kívánok hozzá!
X