A lenmag fogyasztásának előnyei
A lenmag fogyasztásának számos előnye van. Amellett, hogy a lenmag nagyon egészséges a szervezet számára, könnyen beszerezhető és bárki számára...
A lenmag fogyasztásának számos előnye van. Amellett, hogy a lenmag nagyon egészséges a szervezet számára, könnyen beszerezhető és bárki számára...
Sokan azt mondják, hogy a quinoa gabonafélék, valójában azonban az Andok-hegységből több száz éve keletkezett mag. Tápértéke miatt nagyra értékelik...
A mustár a világ egyik legnépszerűbb fűszere . Amellett, hogy különféle ételekhez felhasználható, a mustár nagy mennyiségű hasznos elemet tartalmaz...
Gyermekként figyelmeztettek bennünket, hogy ne együnk gyorsan, de soha nem kaptuk meg a szükséges magyarázatokat. Hogy hányszor kell rágnunk étkezés...
A böjti diétát szívesen fogadják a böjt alatt azoknak, akik diétáznak; egészségesek és hatékonyak. A böjtdiéta enyhe méregtelenítést is adhat,...
A plusz kilókkal küszködők mindegyike szeretne fogyni anélkül, hogy túl sok áldozatot kellene hoznia, de hogyan fogyhatunk kisebb “kínzások” elviselése...
Tanulmányok kimutatták, hogy a magas szénhidráttartalmú ételek jelentős hatással vannak a vércukorszintre. Így egy skálát hoztak létre a vércukorszintre gyakorolt...
A jó szénhidrátok és rostok „az a valami”, amit nem engedhetünk meg magunknak, ha egészséges és megfelelő étrendet akarunk. A...
Mi az a spirulina? A Spirulina egy egysejtű alga, amely spirál alakú (innen a név), kék-zöld. A zöldes árnyalat a...
A teljes kiőrlésű diéta az utóbbi időben kezdett markánsabb körvonalat felvenni és elterjedni, mert ebben a diétában három főétkezés és...