A kutatók úgy vélik, hogy a csend az egyik legkeményebb módszer, amelyet a problémás párok alkalmaznak, mert mindegyik partner irreális elvárásokat támaszt azzal kapcsolatban, hogy mi történjen ez idő alatt.
Minél kevésbé kommunikálsz a pároddal, annál agresszívebb és szorongóbb leszel, és nem tehet jót a csend a kapcsolatnak.
1. Tiszteletlenség
Ha képes mással beszélni a problémáiról, akkor legalább ugyanolyan tiszteletet kell tanúsíts a párod felé, mert általában ő lenne a te első számú támogatód.
2. Nem produktív
Ha az egyik partnernek meg kell tippelnie, hogy mire gondol a másik, vagy mit tett rosszul, akkor jó eséllyel teljesen elsuhan a téma mellett, ami senkinek sem tesz jót, mert az ebben a pillanatban lényegtelen témákat hoz előtérbe, és tovább rontja a helyzetet.
3. Ez a büntetés egyik formája
Valakinek az elkülönítése a gyermekkorban tanult büntetési forma. De hogyan büntethet valakit, ha az illető nem tudja, mit tett rosszul, vagy még esélye sem volt bocsánatot kérni?
4. Ez egy ördögi kör.
Az egyik partner sok kérdést tesz fel, de amikor a másik kérdéssel avatkozik be, nem érti, miért hallgat, ami azt a benyomást kelti, mintha valaki nem lenne eléggé érintett a kapcsolatban. Ebben a helyzetben mindkét partner makacsul látja, hogyan befolyásolja kapcsolatukat a viselkedés.
5. A csend fájdalmasabb, mint a szavak
Ha nem kommunikál a párkapcsolatában, az károsabb minden veszekedésnél, mert az érzelmek továbbra is kifejezetlenek, a problémák pedig kezeletlenek. Bár diplomáciai módszernek tűnik a helyzet kezelésében, valójában pusztító.
6. Ne tedd magad keményebbé
A legrosszabb tévhit az, hogy a hallgatás a helyzet irányítását jelenti, de valójában az, aki hallgat, tehetetlennek érzi magát, mert nem tudja kifejezni önmagát. A szándék valójában a hatalom megszerzése, amikor a helyzet látszólag kikerül az irányítása alól, de ha nem azt mondod, hogy mit érzel, valójában káoszba kerülsz.
7. A haragot félreértelmezik
Ha nem ismeri fel érzéseit, a harag vagy kialszik, vagy súlyosbodik, és nem tud változtatni, mert úgy érzi, hogy nem tudja kifejezni ebben a helyzetben az érzelmek és gondolatok sokaságát.
8. Szokássá válik.
Nehéz megszokni, mert félni kezd a konfrontációktól, és azt hiszi, hogy ha beszél, minden vitával vagy rosszabb esetben szakítással végződik.
9. Az intimitás sérül
Mivel elméd tele van okokkal, amelyek miatt már nem szereted a partneredet, az elme és a test nem kapcsolódik egymáshoz, az intim vágy jelentősen csökken.
