6 hozzávaló, amelyet hozzáadhatsz a vízhez, hogy lapos hasad legyen

6 hozzávaló, amelyet hozzáadhatsz a vízhez, hogy lapos hasad legyen

Tanulmányok azt mutatják, hogy a méregtelenítő víz valóban megszabadít a méreganyagoktól és segít a fogyásban, miközben több energiát ad.

Ha szeretnél hidratált maradni, de unod már citrommal és gyömbérrel készített vizet, akkor más összetevőket is kereshetsz, amelyek segítenek javítani az egészségedben.

1. Só

Eleinte furcsának találhatja a kombinációt, de nagyon jó gyógymód a vastagbél tisztítására és a székrekedés kezelésére. A nátrium optimális paraméterekkel tartja az idegrendszert, az izmokat és a vérnyomást, ezért tévhit, hogy teljesen ki kell zárnia a diétából a sót.

2. Fokhagyma

A tudomány megerősítette, hogy a fokhagyma számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a vérnyomás csökkentését, bizonyos betegségek elleni küzdelmet, a koleszterinszint javítását és a szervezet méregtelenítését. Ezek azért történnek, mert összetörve vagy egészben is bizonyos kémiai vegyületeket szabadít fel.

3. Alma és fahéj

Az alma és a fahéj segít karcsún tartani az alakját, mert javítja az anyagcserét, és kombinációjuk a B- és C-vitamin mellett számos antioxidánst is tartalmaz, amelyek csökkentik a koleszterinszintet és megakadályozzák a cukorbetegséget.

4. Jégkockák uborkával

Egy frissítő uborkás ital élénkíti a bőrt, és kielégíti a gyümölcslé- vagy könnyű ital utáni vágyat. Ez egy természetes antioxidáns, és ha egy nagy uborkát használ, abban csak 34 kalóriája van.

5. Fekete bors

A fekete bors kiváló összetevő, ha fogyni szeretne, vagy méregtelenítő gyógymódot szeretne alkalmazni, mert a vizsgálatok azt mutatják, hogy antioxidáns tulajdonságai segítenek megelőzni a gyulladásokat, az idő előtti öregedést és a szívbetegségeket, miközben javítják az anyagcserét és csökkentik a koleszterinszintet.

Ezt már olvastad?   A hideg zuhany 5 csodás hatása a bőrödre

6. Rozmaring

A vizsgálatok azt mutatják, hogy a rozmaring elősegíti az emésztést, javítja a memóriát és az immunrendszert, jót tesz az agynak is, mert neurológiai védelmezőként működik.

Mond el a véleményed

X