Mindenkinek vannak kellemetlen pillanatai, de a megoldás egyszerű, mégpedig a fülmasszázs.
Itt vannak a napi fülmasszázs legnagyobb előnyei, és mi történik a testével, ha rendszeresen végzi ?
1. Csökken az izomfájdalom
Nemrégiben végeztek egy kísérletet annak megállapítására, hogy a fülmasszázs alkalmazható-e krónikus hátfájásban szenvedő betegek kezelésére, és az eredmények szerint ez az egyszerű technika csökkenti a kellemetlenségeket. Ahhoz, hogy ezt az eredményt elérhesse, csak finoman meg kell húznia és meg kell dörzsölnie a fülcimpát, stimulálni kell az idegvégződéseket, segíteni kell az agynak az endorfinok felszabadulását és javítani a vérkeringést.
2. Csökkenti stresszt és a szorongást
Egy másik vizsgálatot végeztek olyan betegeken, akik in vitro megtermékenyítési kezelésen estek át, és az eredmények azt mutatták, hogy ez a típusú masszázs segít kiküszöbölni az ilyen helyzetekkel járó stresszt. Lassú masszázs, körkörös mozdulatokkal, a fül és az arc közötti háromszög alakú területen, hogy kijusson a pánikrohamból és megszabaduljon a fáradtságtól.
3. Megszabadulni a fejfájástól
Míg a tablettáknak mellékhatásai vannak, a füled stimulálása nem árt neked. Kombinálhatja természetes gyógymódokkal is, például aromaterápiával vagy menta teával, hogy jobb és gyorsabb hatásokat élvezhessen.
4. Gyorsabban fog fogyni
A testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend mellett, ha fogyni akar, naponta masszírozhatja a fül különféle részeit. Ha elérte a célját, ne felejtse el ezt a szokást.
5. Küzdelem az álmatlanság ellen
Mivel a fül stimulációja relaxáló hatású, masszírozhat közvetlenül lefekvés előtt, hogy gyorsabban elaludjon. Bár ez az eljárás önmagában nem fog csodákat tenni, mégis segít jobban aludni.
6. Energia növelése
Ha intenzíven és rendszeresen masszírozza a fülét, hamarosan lemondhat reggel a csésze kávéról, mert az idegvégződések stimulálása aktiválja az agy bizonyos központjait, amelyek megszüntetik a fáradtságot. Ezen felül masszírozhat a nap bármely szakában, amikor érzi, hogy csökken az energiája.